脂肪肝能吃深海鱼油吗

脂肪肝患者是可以适量吃深海鱼油的。深海鱼油属于不饱和脂肪酸，对血脂的控制是有利的，进而对肝脏的脂肪代谢也是有正面意义的。适量服用不仅可以改善血管、强健脑力、预防老年痴呆以及冠心病的发生，同时对于肝脏也有一定的保护作用。

深海鱼油中含有较为丰富的维生素E以及氨基酸，可以软化血管、强健脑力，是一种较为理想的保健品。且深海鱼油中的脂肪大多为不饱和脂肪，不饱和脂肪能够有效降低血脂，因此脂肪肝患者也可以服用，并不用担心会对肝脏造成负担。

对于脂肪肝患者来说，深海鱼油的服用时间最好是在早上或者是上午，因为深海鱼油内部还是含有一定的脂肪的。上午服用可以有充分的时间给肝脏代谢掉深海鱼油中的脂肪，从而不会对肝脏造成负担。

从提供的营养成分来说，深海鱼油提供的成分在海鱼中都有，且鱼肉的价格也要低于深海鱼油。同时深海鱼油在服用时还会有一些禁忌，与其服用深海鱼油这一类的保健品来补充营养成分，不如直接食用鱼肉，提供的营养也更为丰富。