益生元果冻有副作用吗

益生元果冻有许多副作用，长期使用不仅会产生依赖性，还会扰乱肠道内的菌群、出现腹痛腹泻等症状，更严重者还会影响幼儿身体发育。虽然说益生元果冻能够起到排毒养颜、润肠通便的效果，但由于其副作用也较为明显，因此应该谨慎使用。

1、产生依赖性

益生元果冻虽然有很多好处，但如果长期使用会使得我们的身体对于益生元果冻产生依赖性，从而导致在停止使用的时候会出现排便困难的便秘症状。更有甚者会对我们的消化系统造成严重的影响。

2、扰乱肠道菌群

益生元果冻中含有丰富的益生菌，但若是长期使用，会使得肠道内的菌群难以发挥出正常的作用。从而破坏肠道中现有的菌群平衡，对免疫系统以及消化系统都会产生一定的影响。且在停药后还会引起身体系统的暂时性紊乱。

3、影响幼儿发育

虽然益生元果冻具有助消化的功效，但却并不建议儿童使用，儿童正处于一个茁壮成长的黄金时期，贸然用益生元果冻改善儿童身体内部的代谢环境，不仅会使得儿童产生腹痛、腹泻等症状，还会影响儿童后期的身体健康以及良好发展。

4、腹痛、腹泻

益生元果冻具有助消化解便秘的功效，因此不少人觉得腹痛腹泻是正常状况。但其实也有可能是由于益生元内部的益生菌对肠道内本体菌群造成了影响，致使消化系统紊乱从而形成的腹痛腹泻。