孕妇便秘可以吃乳果糖吗

孕妇一般可以适量使用乳果糖来缓解便秘症状，因为乳果糖的副作用比较小，对孕妇和胎儿无明显影响。孕妇便秘一般是饮食不当、缺水、缺乏运动等因素所致，日常生活中要注意养成良好的生活习惯。如果需要使用药物，需提前咨询医生。

孕妇在便秘的时候是可以吃乳果糖的，乳果糖治疗便秘的原理是其在口服的时候有效成分并不被吸收掉，直至小肠才会被消化分解称为有机酸，改善小肠内部的酸碱平衡环境，同时保留下一定的水分以此来增加粪便的体积，使得便秘者感到便意。

一般孕妇服用的乳果糖剂量应该控制在25-50g之内，这时乳果糖经过分解后可以随着排泄物一同被代谢掉，在体内无残留。但即使服用的剂量超过50g，多余的剂量也会以未分解的状态被代谢掉，并不会对孕妇以及婴儿产生危害。因此孕妇以及处于哺乳期的妇女有便秘的症状均可以使用乳果糖。

但乳果糖按照分类来说仍属于药物的范畴，因此并不推荐孕妇长期使用。孕妇可以通过平时改善饮食、多喝水、坚持运动等方式来对便秘状况进行改善。