肝功能不好吃什么好

肝功能不好的患者可以适当多吃优质蛋白质、高微量元素、高维生素的食物，这些食物可以有效促进肝细胞的自我修复，比如鱼肉、新鲜蔬菜水果等。患者要避免吃高脂、高胆固醇、高糖的食物，也要避免不卫生、不新鲜的食物，并且戒除烟酒。

肝脏是人体的重要器官，起到代谢、分泌和排泄胆汁以及解毒的功能，当肝脏出现问题以后，会对人体造成很多的不适影响，因此当肝功能不好时，患者应该在日常生活中多加注意，不仅要按照医嘱按时服用药物，还需要调整饮食结构。

肝功能不好的患者通过饮食调整可以起到很好的改善作用。在主食方面，肝功能不好的患者可以多食用黑米、糯米等谷类食物，也可以多食用富含蛋白质的食物，比如鱼肉、牛奶等。除此之外，患者还可以适量喝绿茶，绿茶中的营养物质在一定程度上可以改善肝功能异常的问题。

肝功能不好的患者还可以适量食用海带、葡萄干、香蕉等维生素和微量元素含量丰富的食物，微量元素能够有效促进肝细胞自我修复。除此之外，肝功能不好的患者也可以适量喝绿茶，绿茶具有抗凝的作用，在一定程度上可以改善肝功能异常。