运动能消除脂肪肝吗

适当运动能够改善脂肪肝，但是并不能单纯依靠运动来消除脂肪肝，适当运动能够消耗肝脏内多余的脂肪，从而有效改善脂肪肝。除了运动以外，脂肪肝患者还需要调整饮食结构，要避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，可以多食用维生素含量高的食物。

脂肪肝是一种非常常见的疾病，在我国的发病率非常高，患者患脂肪肝除了长期饮酒的原因以外，缺乏锻炼也是导致发病的其中一个原因。有些患者因为长久坐立，缺少运动，从而导致肥胖、血脂异常等情况，这样就会增加脂肪肝的患病风险。

患有脂肪肝的患者需要对饮食和生活方面进行一定的调整，因此需要适当运动。脂肪肝患者适当运动可以改善病情，但是并不能通过运动来消除脂肪肝。脂肪肝患者除了适当运动以外，还需要对日常饮食结构进行改善。患者要多食用白菜、白萝卜、鱼肉、虾等高蛋白、高维生素的食物，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。

除了改善生活习惯和饮食习惯以外，患者还需要定期前往医院复查，如果脂肪肝患者出现了肝功能异常的问题，就需要在医生的指导下服用保肝药物。