轻度脂肪肝怎么办

轻度脂肪肝的患者需要对生活习惯和饮食习惯进行改善，要避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，尽量食用鱼、虾、白菜、黄瓜等高蛋白、高维生素含量的食物，并且还需要适当运动消除体内多余脂肪。除此之外，轻度脂肪肝的患者还需要定期复查。

轻度脂肪肝一般没有临床症状，患者多在体检时偶然发现。在日常生活中可以导致脂肪肝的原因有很多，比如长期饮酒、肥胖、妊娠、营养不良等，当患者检查出轻度脂肪肝时，首先需要对生活习惯和饮食习惯进行改善。

因为脂肪肝是因为肝细胞内脂肪过多导致的病变，所以患者在饮食方面一定要注意少食用高脂肪、高胆固醇的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果，并且避免食用辛辣、刺激的食物和烟酒。在平时需要适当运动，多饮水，以防脂肪的沉淀。

轻度脂肪肝的患者除了对生活和饮食进行改善意外，还需要定期复查，检查肝胆彩超、肝功能、血糖、血脂等，以此对脂肪肝的程度进行评估。如果患者有高血糖、高血脂等疾病，那么就需要控制血糖、血脂。