夏季腹泻怎么办

夏季发生腹泻，首先要注意补水，以免发生脱水或电解质紊乱。其次，要注意保暖，避免腹部受凉而造成腹泻加重。第三，尽量避免进食冷饮或其它刺激性食物。第四、饮食上尽量以清淡易消化为主。第五，如果腹泻症状很严重或长时间不能缓解，建议及时就医。

夏季发生腹泻是临床很常见的事情，它多与不当进食或进食不卫生的食物等，造成细菌、病毒、寄生虫感染等因素有关。发生夏季腹泻后，如果症状不是严重，可在家暂时观察。但如果腹泻次数很多，症状很严重，就建议及时就医。

发生腹泻后，最重要的是及时补水，以免腹泻次数过多，造成脱水或电解质紊乱等严重后果。其次，要注意腹部保暖，不要将空调或电风扇对着肚子吹，避免腹部着凉，加重不适。

第三，短时间内要避免进食，以免加重胃肠道消化负担，延缓疾病恢复，而且在能够进食的情况下，也要注意饮食清淡易消化，避免进食辛辣刺激性食物，或油腻等难以消化的食物。此外，一定要注意休息，避免过度劳累，有助于胃肠道功能恢复。