拉肚子可以吃益生菌吗

拉肚子的患者可以适当吃一些益生菌，益生菌具有调节肠道菌群、抑制肠道炎症、完善免疫系统、维持肠道健康的作用。对于受凉、饮食不当等原因引起的腹泻具有一定的缓解作用。但病毒或真菌感染引起的腹泻，吃益生菌则没有什么效果。

益生菌是一种生活中人体内的、有益的活性微生物，具有调节宿主的粘膜功能、完善免疫系统、促进营养物质消化吸收、抑制肠道炎症、维持胃肠道健康的作用。益生菌的种类很多，最常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、益生芽孢杆菌等，科学使用益生菌，才能保持人体内微生态平衡，有益身体健康。

患者出现拉肚子的原因有很多，比如气温变化、突然受凉、饮食不当、饮食不洁、胃肠道疾患等，不同原因引起的腹泻，缓解和治疗的方法也不同。受凉、饮食不当等原因引起的腹泻，通常会出现肠道菌群紊乱的现象，患者可以通过适当吃一些益生菌来帮助调节肠道菌群，帮助胃肠道功能恢复。

而针对细菌或者病毒感染引起的腹泻，单纯依靠益生菌来进行治疗通常无法从根本上杀灭致病菌，也无法根治腹泻的症状。此类患者需要先针对致病菌进行杀菌、消炎的治疗后，再适当服用益生菌来调节肠道菌群，促进胃肠道功能恢复，才能取得最理想的治疗效果。