打嗝不止怎么办

打嗝不止时，可以先采取深呼吸、弯腰喝水以及按压穴位等方法来帮助缓解。如果这些方法没有效果，或者打嗝症状的持续时间已经超过24小时，建议及时就医，查明原因后再进行针对性的处理。顽固性呃逆多为器质性疾病所致，需进行规范治疗。

1.纸袋深呼吸

取一个大小适宜的纸袋，罩住患者的口鼻部位，反复进行三到五次深呼吸，通常能够快速有效地抑制打嗝。因为打嗝可能是膈神经异常兴奋而引起的，通过纸袋深呼吸法能够促使患者吸入较多的二氧化碳，提高血液中二氧化碳浓度，放松膈神经，从而达到中止呃逆的目的。

2.喝水弯腰

打嗝也有可能是膈肌突然受寒导致不自主痉挛收缩而引起的，因此，打嗝不止的患者可以将身体弯至九十度，并饮下几大口温水，可以起到温暖膈肌，缓解痉挛的作用，从而终止打嗝。

3.按摩口腔

打嗝不止的患者还可以短时间屏住呼吸，并用一根裹上棉布的干净筷子或棉签放入口中，轻轻按摩口腔上颚后三分之一的位置，通常能够有效控制和缓解呃逆的情况。

4、及时就医

打嗝的原因很多，暂时性的呃逆多由于饮食不当、吸烟饮酒、环境温度变化、精神压力等因素所致，大多可以自行缓解。但如果呃逆的时间超过24小时以上仍然不能缓解，则很有可能是疾病所致，比如消化系统疾病和中枢性疾病，需要及时就医治疗。