呕吐后胃不舒服怎么办

呕吐后胃不舒服，可采取以下方法来缓解：一、呕吐后可以适当喝一些温开水，以减轻食管以及胃部的不适;二、呕吐后要避免进食，尤其是辛辣刺激性的食物，以免加重胃肠紊乱的症状;三、对于严重的胃部不适，可以在医生的指导下，服用药物来缓解。

呕吐后胃不舒服主要是由于在呕吐过程中，胃的蠕动排空功能发生紊乱引起。同时由于发生呕吐时，胃内的胃酸会掺杂着食物残渣一起排出体外，这时胃酸会对贲门、食管黏膜造成刺激，也会引起不适症状。

因此，在呕吐后首先要做的就是避免进食。尤其是辛辣刺激性的食物，比如火锅、酒精、烧烤等，避免加重肠胃负担，导致肠胃功能紊乱的症状加重。其次，可以适当的喝一点温开水，以缓解胃部痉挛的症状，改善不适症状。

而对于饮酒引起的呕吐，可以在呕吐过后，适当的喝一点维生素C泡腾片冲的水，或牛奶等，以中和稀释胃内酒精成分，减小酒精对消化道的刺激。而且牛奶中的蛋白质还能在食管以及胃肠道黏膜上形成一层保护膜，以减轻呕吐后的不适症状。

如果呕吐后，胃不舒服的症状很严重，那么建议及时到医院就诊，在医生的指导下服用康复新、奥美拉唑等药物以缓解不适症状。对于呕吐之后依旧想吐的症状，也可以适当的服用一些止吐药，比如胃复安等。