胃窦炎吃什么食物好

胃窦炎属于胃炎的一种类型，它的发生与饮食习惯有很大的关系，患者平时多吃蔬菜水果，尽量保持清淡易消化的饮食，对于胃窦炎的康复是有好处的。一般来说，发生胃窦炎以后要尽量避免进食辛辣刺激以及高油高脂的食物，以免导致症状加重。

1、清淡食物

胃窦炎的患者应坚持清淡饮食，不要吃刺激性的食物，以免刺激胃黏膜，加剧胃窦的炎症。患者平时不要吃生冷寒凉、辛辣、油腻、过酸、过甜的食物，以免引起胃部痉挛或者胃酸过量分泌，进而诱发胃胀、胃痛等不适。烹饪食物时也不要加太多的调味料。

2、易消化的食物

胃窦炎患者的消化功能有一定的损伤，因此平时要选择一些易消化的食物，减轻胃肠道的负担。比如早晨可以吃粥类，晚餐可以吃面条，都是比较好消化的食物，可以让胃部有更多自我调整的时间。平时不要吃过于坚硬粗糙的食物，尽量不要吃高脂肪的食物，以免引起消化不良。

3、助消化的食物

胃窦炎患者平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，因为蔬菜水果富含维生素和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，调节胃酸的分泌状态，进而对胃部食物的排空和营养物质的消化起到一定的改善作用。

4、保护胃黏膜的食物

如果胃窦炎患者有反酸、胃痛等不适，说明胃酸分泌过多或者是胃黏膜有一定的损伤，此时应该适当吃一些保护胃黏膜的食物，比如小苏打馒头、蔬菜面条、小米南瓜粥、山药粥等。这些食物有助于中和胃酸，保护胃黏膜，进而减轻胃部不适。