早上不吃饭会长胖吗

视频内容：

不吃早饭有很多的危害，尤其对于消化系统有很多危害。常常会导致肝肾功能的损伤，或者胆囊结石的发生。还会导致上午的困乏感，使中午和晚餐进食量增多。由于中晚餐的进食量过多，会导致脂肪或糖类的堆积，从而使人体发胖。

不吃早餐是很容易使人发胖的。我们要养成规律的生活习惯，及时的吃早餐，早餐的作用是很重要的。

专家提示：

不吃早餐是很容易使人发胖的。不吃早餐会引起中晚餐的进食量过多，导致脂肪或糖类的堆积，从而使人体发胖。应该养成规律的生活习惯，及时吃早餐。