肠胃不好能喝牛奶吗

肠胃不好是可以适量喝纯牛奶的，因为牛奶营养丰富，同时对胃粘膜有一定的保护作用，对肠胃不好的患者是有好处的。但是要注意不能多喝，也不要空腹喝，因为牛奶在胃内容易产生气体，可能造成胃胀气。同时不要在睡前2小时内喝，也不要喝冰牛奶。

牛奶含有丰富的蛋白质，对于身体比较弱的人来说，喝牛奶可以补充身体需要的营养，增强体质。所以肠胃不好的患者，是可以适当喝牛奶的，比如慢性胃炎、胃溃疡等，胃粘膜常常有损伤，而牛奶对胃粘膜是有一定的保护作用的，可以减少胃部在消化食物的过程中受到的损伤。

但需要注意的是，一定不要喝得过多，因为牛奶是容易产生气体的饮品，喝得过多，容易造成胃部胀气。同时也不要空腹喝牛奶，容易造成消化不良等症状。每个人体质不同，有的患者喝牛奶不会有什么不良反应，而有的人就会产生不适感，所以患者还要根据自己具体情况来做判断，喝了之后出现了不舒服，那就不要喝。

对于肠胃不好的患者来说，还要注意不要喝冰牛奶，以免对肠胃造成刺激。要养成正确的饮食习惯，比如在睡前2小时内不要吃东西，也不要喝饮品，所以即使喝牛奶也要注意不要在睡前这段时间内喝。如果觉得需要补充营养，除了牛奶之外，还可以喝其他的营养饮品，比如酸奶、果汁等。