食管炎饭后多久可以平躺

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食管炎饭后多久可以平躺，这也是食管炎患者生活调理上的一个关注点。一般来讲，多数患者的症状跟体位关系不大，一般是内位出现反流多，平躺位的反流少。

所以可以根据患者各自的特点进行调整。如果是内位反流为主，那么餐后一小时以后，应该就可以平躺，没有大的问题。如果是卧位反流为主的话，饭后等得时间可以长一点，再做平躺的动作。

一般来讲，餐后三个小时，才能够比较好地去平躺，这样能减少反流。另外平躺的时候，也可以采取一些措施来减少反流。比如把枕头垫高再躺下来，不要躺得太平。所以第一要控制饭后等的时间，第二可以采取一些措施来减少反流。

专家提示：

多数食管炎患者的症状跟体位关系不大。如果卧位会导致食管反流，那么一般在餐后三个小时，才能够比较好地去平躺，另外平躺的时候也可以把枕头垫高来减少反流。