吐酸水吃什么可以缓解

正常情况下，胃部会分泌胃酸以促进食物的消化。但是通常会出现很多异常的情况，比如慢性胃炎，引起胃酸分泌过多，出现反酸的症状。治疗胃酸最快的方法是服用氢氧化铝片、碳酸钙片等。轻度反酸的人可以通过食物进行缓解，比如生姜、燕麦、海带等。

吐酸水是比较常见的症状。引起反酸的原因比较多，比如慢性胃炎、胃酸过多、妊娠等因素都会引起吐酸水。对于非严重疾病引起的反酸，可以通过饮食对症疗法来缓解。吐酸水的人需要多吃富含纤维、抑酸、止呕的食物。日常生活中常见的缓解反酸的食物包括以下几种：

1、生姜

生姜性辛温，具有温中止呕的功效，是中医常用的止呕药材。生姜也是常用的调味剂，日常生活中很容易获得。经常吐酸水的人可以用生姜泡茶或煮姜汁可乐喝，这对缓解反酸的症状有较好的效果。

2、燕麦

燕麦富含膳食纤维，对胃部的蠕动功能有促进作用。多吃燕麦能加快食物的消化，减少胃酸的分泌。所以富含膳食纤维的食物对反酸也有缓解的作用。

3、海带

海带属于碱性食物，海带中含有海藻酸盐能中和胃酸。多吃海带对缓解反酸症状有一定作用。