胃不舒服吃什么食物好

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胃不舒服，多半是由于慢性胃炎和消化性溃疡导致的，主要表现为上腹部的饱胀不适、反酸、嗳气、恶心、呕吐等。胃不舒服的时候，主要根据出现的症状来避免食用不当的食物。例如患者明显反酸嗳气，不要吃太甜的食物。如果患者有上腹部的隐痛不适，不要吃太硬、太粗燥、生冷刺激的食物。如果患者消化不良或者腹部胀气，不要去吃消化时产气的豆制品食物。

临床上有很多食物或水果可以改善胃部的不适症状，例如小米粥、白萝卜、葡萄、番茄、柠檬等。这些食物或水果可以使胃粘膜的修复得到明显的加强。如果通过饮食调节，胃部不适的症状没有得到有效缓解，需要及时就医，避免耽误了病情。