骨质疏松症一般治疗方法

专家提示：

骨质疏松症一般治疗方法主要包括以下几个方面。第一要改善营养状况,保证每天充足蛋白质的摄入。第二就是补充钙剂和维生素D。第三要进行适当的运动和体育锻炼,通过肌肉收缩来促进骨形成、抑制骨吸收。四改变不良的生活习惯,尽量低钠高钙饮食等。第五有骨痛的患者可以适当用镇痛药物，同时可以去医院找进行咨询和指导治疗。

视频内容：

骨质疏松症一般治疗方法主要包括以下几个方面。第一要改善营养状况,保证每天充足蛋白质的摄入,但是对肾病患者要稍微减量,可以进食富含异黄酮食物,同样可以促进骨形成。第二就是补充钙剂和维生素D,保证每天摄取八百到一千二百毫克的钙,同时适当补充维生素D,每天大概是两百五到五百微克。第三要进行适当的运动和体育锻炼,这样可以锻炼平衡力,通过肌肉收缩来促进骨形成、抑制骨吸收。四改变不良的生活习惯,尽量低钠高钙饮食,戒烟限酒、不要喝浓茶、咖啡同时避免熬夜。第五有骨痛的患者可以适当用镇痛药物,同时可以去医院找专门医生进行咨询和指导治疗。