嗳气如何调理让气往下走

视频内容：

嗳气首先要鉴别它是哪一种情况引起，通常要做胃镜排除胃里面是否有肿瘤的情况。如果排除了胃肿瘤的情况，确诊嗳气是因为良性疾病导致，或者是饮食的原因导致，那么就根据具体情况进行治疗。第一饮食要规律、节制、定时。第二，不要吃太油腻、太辛辣、不洁的食物。第三，精神上要放松。保持很好的心情状态也是能够减少嗳气的重要手段。第四，在饮食以后，建议适当地运动，这样能够促进胃动力，从而减少嗳气的发生。

专家提示：

发生嗳气后首先要查找原因，如果是良性疾病或饮食原因所致，就要根据具体情况来进行治疗。饮食要规律、节制、定时，避免辛辣、油腻、不洁的饮食。饭后适当地运动，平时要保持良好的心情状态。