肾结石应该注意些什么

视频内容：

肾结石在人群中所占比例还是比较多，有了肾结石或者容易得肾结石的人群，在平时日常生活中，应该注意到以下几点，一多饮水，成年人每天饮水量应在2000~3000毫升之间。因为水量足够才可以碱化尿液，使结石沉积的过程中有利于小的石头排出。

二合理饮食，平时所饮食中有很多食物，可以容易导致肾结石，如菠菜、豆制品、巧克力等食物容易导致肾结石，所以这类食物尽量少食用。三多运动，运动可以促进小的肾结石，有体内自然排除。四科学的治疗，得了肾结石不用太过于紧张，及时到专科医院进行诊治。

专家提示：

患有肾结石后需要注意以下四方面，一多饮水，二合理饮食，三多运动，四科学的治疗。