足底筋膜炎能自愈吗

足底筋膜炎大多是不能自愈的，只有病情较轻的患者经过充分休息后可以自愈。足底筋膜炎是足底筋膜反复轻微损伤所引起的无菌性炎症，如果不进行规范的治疗，很容易导致病情进一步加重;如果及时进行治疗，大多数患者的症状都能有效缓解。

1、大多不能自愈

足底筋膜炎主要是长时间走路、跑步，使得足底筋膜、肌肉等软组织长期处于高负荷的状态，引起了足底软组织的反复牵拉损伤，形成无菌性的炎症。大多数足底筋膜炎都是不能自愈的，因为它已经是一种慢性病变。而只有少数病情较轻、病程较短的筋膜炎患者通过充分休息后，有可能会自愈。

2、不要盲目等待自愈

足底筋膜炎主要的表现就是足跟疼痛，长时间站立、走路或跑步后会加重，休息后会减轻。患者不要盲目等待足底筋膜炎自愈，有些筋膜炎可能不是很严重，有些患者拖了一段时间后，疼痛慢慢消失了，就以为是自愈了，其实不是，只是足底结构发生了其它异常的改变。

3、需及时进行治疗

虽然有些足底筋膜炎患者经过充分休息后，症状也能缓解，但不建议等待自愈，还是应该及时进行治疗，以免病情发生变化，加大治疗难度。大多数足底筋膜炎患者经过药物、理疗、按摩、中药足浴等保守治疗后，不适症状都是可以有效缓解的。