腰肌劳损疼痛点在哪个位置

腰肌劳损的疼痛点常在腰部的脊柱两侧，或者是腰部和臀部之间的部位。具体的疼痛点位置因人而异，比较广泛。腰肌劳损常表现为酸痛或胀痛，也可以表现为刺痛或灼痛，还可以向臀部放射。腰肌劳损的疼痛常常反复发作，容易在劳累或天气变化时加重。

1、疼痛点位置

腰肌劳损的疼痛点位置主要是在腰部，但并不固定。多数患者的疼痛点是在腰部和臀部之间，或者是腰椎的棘突两侧，这是因为此处的韧带组织较多、肌腱较多，容易出现损伤，血液循环又相对较差，因此比较容易出现疼痛感。

2、疼痛的表现

腰肌劳损主要表现为反复发作的腰部酸痛或胀痛，疼痛可向臀部放射。患者久坐久站、过度负重、弯腰搬重物时，疼痛会加剧;天气变化时，比如温度降低时，疼痛也容易加重。但如果患者注意休息，改换体位后，疼痛可以得到缓解。

3、其它表现

腰肌劳损通常是仅有腰部的局部表现，也就是以反复发作的腰痛表现为主。患者还可能出现一侧或两侧骶髂肌的轻度压痛，以及腰骶部的酸痛不适。如果是单纯的腰肌劳损，患者的腰腿活动功能通常是没有明显异常的，除非腰肌劳损很严重。