腰肌劳损怎么引起的

腰肌劳损是一种慢性腰痛疾病，常因腰部软组织长期受到机械性损伤或者跌打扭伤后没及时治疗而加重病情引起的无菌性炎症，常出现腰部或腰骶部酸通症状，疼痛反复发作且受天气变化影响，腰部劳累后加重疼痛症状。经过临床治疗和后个人护理，能够康复。

1. 急性损伤或长期轻微损伤

患者遭受急性腰扭伤，使腰部肌肉、筋膜等软组织受损，没有及时治疗，或者治疗不到位，损伤没能恢复，拖延成慢性腰肌劳损，此外腰部长期受到轻微损伤，也会导致慢性腰肌劳损。

2. 腰部长期保持不良姿势

腰部长期处于高负荷张力状态，或者长期保持不良的姿势，如久站、久坐、长时间弯腰等，导致腰部软组织受损，出现炎症反应，日积月累形成慢性腰肌劳损。多见于体力劳动者、长期伏案工作者等人群。

3. 腰椎损伤

腰椎附近的组织出现损伤，如腰椎骨折、腰椎间盘突出等，可能会引起腰肌劳损，出现腰部酸痛症状。

4. 天气环境因素

腰肌劳损可能与天气、环境因素有关，如果长期处于潮湿、寒冷的环境，腰部容易受到寒湿邪气侵袭，时间长了可能会引起腰肌劳损。