腰肌劳损快速止疼法

腰肌劳损患者往往出现腰背酸疼症状，可以通过口服止痛药、贴敷膏药、针灸、推拿等方式来快速缓解疼痛，此外在生活中要减少腰部劳累，避免久站、久立，纠正身体活动不良姿势，同时加以功能锻炼，增强腰背部肌肉力量，有利于患者恢复健康。

1. 药物止痛

一方面，患者可以在医生指导下口服止痛药物，临床多用非甾体类消炎药，如布洛芬、双氯酸钠等，减轻炎症反应，缓解患者腰肌疼痛。另一方面可以敷贴膏药，在腰部痛点贴上具有止痛功效的膏药，如万通筋骨贴、奇正消痛贴等，可以缓解腰部酸痛。

2. 针灸止痛

腰肌劳损患者可以到正规医院接受专业中医师针灸治疗，通过针刺肾俞穴、委中穴、志室穴等穴位，减少患者疼痛感，另外还可以使用艾条灸温热刺激腰部，起到活血化瘀、行气止痛、温通经络作用，缓解病人腰部不适。

3. 按摩推拿

专业医生通过按、揉、推、拿、摩等手法对患者腰部进行操作，可以缓解腰部肌肉紧张、痉挛症状，并且对腰部循行经络进行手法操作后，可以疏通经络、行气活血，促进患者局部新陈代谢，起到止痛作用。