怎样缓解腰间盘突出引发的疼痛

对于腰椎间盘突出引起的疼痛，需要根据具体的病情来决定治疗方案。如果症状较轻、病程较短，首选保守治疗，通过卧床休息、药物治疗、理疗等方法即可达到理想的效果。如果保守治疗无效，可以考虑进行微创手术治疗，也能有效缓解疼痛。

1、保守治疗

对于病情较轻的患者来说，首选保守治疗，药物治疗是最主要的方法。根据患者的病情，可以选用非甾体类消炎止痛药、肌肉松弛药、脱水剂等，从而缓解腰痛、肌肉僵硬等不适症状。此外，卧床休息、牵引治疗、理疗、针灸、按摩等方法都有助于缓解不适症状。

2、手术治疗

如果患者的腰腿疼痛等不适症状非常严重，反复发作，保守治疗三个月以上无效，就要考虑手术治疗。手术治疗的方法很多，需要根据患者病变部位的情况来定，有可能是摘除部分突出的髓核，也有可能是切除椎板，解除对神经根的压迫，从而缓解腰腿疼痛等不适症状。

3、日常管理

在规范治疗的基础上，做好日常的管理，既有助于延缓疾病的进展，也有助于减少腰椎间盘突出的发作风险。比如日常要注意正确的睡姿、坐姿和站姿，要卧硬板床休息，避免久坐久站，尽量减少弯腰。另外，日常要加强腰背肌锻炼，增加脊柱稳定性，但要避免过度负重、提重物、剧烈运动等因素，以免诱发腰痛等不适症状。