尾骨疼能自己恢复吗

尾骨疼是否可以自我恢复，取决于发生尾骨疼的具体原因。如果是因自身姿势不良或久坐久站所致的尾骨疼，在适当放松后或拉伸腰背部后，就可得到有效改善。但如果是因腰椎间盘突出、骨性关节炎等所致的尾骨疼，需要到医院进行专业的治疗。

1、能自己恢复的情况

如果是因久坐久站或姿势不良，对骶尾部的神经、肌肉等造成积压所致，那么一般在适当活动，或拉伸腰背部后，就可得到有效改善。如果是因骶尾部受寒冷刺激所致，那么在注意保暖，以及适当使用热毛巾、热水袋等外敷后，就可缓解。

2、不能自己恢复的情况

如果是因腰椎间盘突出压迫周围神经、组织引起的尾骶部疼痛感，或劳损、局部骨质、尾骶部占位性病变等因素所致的尾骨疼痛，那么就多不能自我缓解。多数人群都需要到医院进行针灸、推拿等理疗，必要时可能还需要进行相应的手术治疗。

3、其它注意事项

对于尾骶部经常疼痛或疼痛比较剧烈的人群来说，建议尽早到医院就诊，以免耽误疾病的治疗，影响病情恢复。而如果是本身患有类风湿性关节炎、痛风性关节炎的患者应要做好日常防护，如注意保暖，避免过度劳累，以及避免进食高嘌呤的食物等，以免刺激病情复发，加重自身不适。