氨糖软骨素钙片适合多大年龄吃

氨糖软骨素钙片一般适用于中老年人，年龄在40岁以上。人体可以自行合成氨糖，但随着年龄的增长，合成能力会下降，体内的氨糖不能满足机体的需要，关节软骨会不断退化和磨损，因此需要补充氨糖，而软骨素可以促进氨糖渗入关节，二者需共同摄入。

1. 适合中老年患者

年龄在40岁以上的中老年患者，体内氨糖缺乏情况比较严重，关节软骨也在不断退化和磨损，容易导致软骨损伤和病变，出现各种骨关节疾病，因此需要补充氨糖。氨糖可以修复软骨损伤、促进软骨再生，并有一定的消炎抗菌作用，可缓解关节炎疼痛的症状。氨糖软骨素钙片含有氨糖、硫酸软骨素、植物钙等物质，其中硫酸软骨素可以促进氨糖渗入关节，运输营养物质，减缓关节摩擦。补充钙成分可以缓解中老年人骨质疏松。

2. 适合其他人群吃

一些患者虽然不是中老年人，但是因为个别因素导致出现骨关节疾病也是适合服用氨糖软骨素钙片，比如运动量大，容易损伤关节的人群、患有骨质增生、骨质疏松的患者、长期伏案工作的人群、患有肩周炎、滑膜炎的患者等。

3.适当服用氨糖软骨素钙片

氨糖软骨素钙片虽然是一种保健品，可以帮助治疗骨关节炎和骨质疏松，但是不能过量服用，可能会导致胃肠道不适和结石，因此需要在医生指导下适时适量服用。