膝盖一到秋冬季节就疼怎么办

到了秋冬季节，天气寒冷，一些人出现膝盖疼痛的症状，不仅造成身体上的痛苦，还影响到日常活动，因此要加强膝盖部位的保暖，可以对膝盖热敷和按摩，必要时去医院治疗，在医生的指导下服用药物或者接受中医理疗，缓解膝盖疼痛症状。

1. 注意保暖

秋冬季节，天气比较寒冷，膝盖容易受到风寒侵袭，导致气血运行不畅，从而出现疼痛感，因此要加强膝盖保暖，防止受寒，可以通过穿保暖裤或者护膝来加强膝盖保暖，缓解膝盖疼痛感觉。

2. 热敷膝盖

可以用热水袋或者热毛巾对膝盖部位热敷，能够促进膝盖部位的血液循环，减轻膝盖的不适感。将热水袋敷在患者膝盖半小时左右，改善膝盖受寒情况，缓解疼痛感。热毛巾敷在膝盖处，五分钟换一次，保持对膝盖的热刺激，一般热敷半个小时即可。

3. 服用药物

如果膝盖疼痛比较严重的话建议去医院积极治疗，在医生指导下服用具有活血通络、舒经活络、消肿止痛作用的中药，坚持药物调理，从病因上缓解膝盖疼痛症状。另外可以在医生建议下服用止痛药，如布洛芬，起到快速止痛的效果。

4. 中医理疗

对膝盖部位适当的按摩，一般15分钟左右，有着促进局部血液循环，改善膝盖疼痛的效果;还可以让医生进行艾灸治疗，对足三里穴、阳陵泉穴等穴位采用温和灸的方式达到温通经络、祛风散寒的效果。