做艾灸对身体有什么好处

做艾灸对身体的好处主要包括温阳补气、温经通络、活血化瘀、消痈散疖、补中益气、温中散寒、调理肠胃等，且对女性痛经、经期紊乱、宫寒、妇科炎症性疾病，以及男性肾阳虚所致的遗精早泄、性功能下降、腰膝酸软等有较好的治疗效果。

1、女性做艾灸对身体的好处

艾灸具有温经通络、活血化瘀、通经止痛的功效。女性适当艾灸可以有效改善气血瘀滞所致的肢体乏力、关节疼痛等症，尤其是存在宫寒、体寒的女性，可缓解痛经、月经量过少、经期紊乱等症，但要避免在经期进行艾灸。此外，艾灸还可用于治疗尿路感染、阴道炎、盆腔炎、外阴瘙痒、外阴湿疹等疾病。

2、男性做艾灸对身体的好处

艾灸具有健肾壮阳、温中散寒的作用。男性在平常适当艾灸肾俞穴、太溪穴、命门穴、关元穴等穴位，可有效改善肾阳虚所致的遗精、早泄、阳萎、遗尿、腰膝酸软等症，同时对咽喉肿痛、失眠多梦、健忘等也有很好的缓解效果。此外，还可治疗肾炎、前列腺炎、睾丸炎、肾绞痛等疾病。

3、老年人做艾灸对身体的好处

老年人适当艾灸关元穴、命门穴、足三里穴、中脘穴等穴位，可起到强身健体、培元固体、健脾和胃、促进脾肾运化的作用，可有效提高老年人自身抵抗力，预防多种疾病的发生。但老年人艾灸多建议到专业的中医门诊就诊，一般不建议自行在家艾灸。