小腿抽筋后一直疼怎么办

小腿抽筋后疼痛是由于肌肉强直性痉挛造成了肌肉损伤，此时可以适当采取热敷、按摩等方法，改善肌肉的紧张僵硬状态，以此来缓解疼痛。如果疼痛很严重，建议到医院就诊，在医生指导下进行外用药膏、口服止痛药、针灸、推拿等治疗。

小腿抽搐疼痛一般发生于夜晚睡觉时，因为缺钙或小腿受凉进而导致肌肉痉挛，患者会极其痛苦地醒转。有些人也会在剧烈运动后因为肌肉连续收缩过快或出汗过多，进而造成肌肉抽筋疼痛。游泳运动员因为脱水而发生腿部肌肉抽搐疼痛也是常见的现象。

如果发生了小腿抽筋疼痛，可以用热毛巾或热水袋进行热敷，以快速缓解肌肉的紧张状态，进而减轻小腿疼痛。如果小腿抽筋后疼痛比较严重，也可以外用一些活血止痛的药膏，或者是口服一些非甾体类消炎止痛药，比如双氯芬酸钠缓释片。如果想要加速恢复的过程，可以到医院进行专业的针灸、推拿等治疗。

在疼痛缓解后，也要继续查找原因，及时进行干预，以防小腿抽筋疼痛继续出现，建议患者到医院进行系统的检查。如果是缺钙所致，可以服用一些钙片，平时也可以多吃一些富含钙质的食物。如果是小腿受凉、血液循环不畅所致，平时要注意保暖、加强锻炼，睡觉前可以进行腿部按摩和泡脚。