额头胀痛是什么原因

额头胀痛的原因包括用脑过度、精神紧张、压力过大、睡眠不足、感冒、鼻窦炎、高血压等。不同原因引起的额头胀痛，其伴随的症状可能也会有所不同，比如感冒引起的额头胀痛往往还可能伴随咳嗽、流涕等症状。缓解额头胀痛最有效的方法是对因治疗。

额头胀痛最常见的原因是看电视或看其它电子产品时间过长或距离过近引起。这种情况引起的抬头胀痛多半是短暂性的，在眼睛适当放松或适当眺望远方以后就会得到有效缓解，这也提示看电视和看其它电子产品时，一定把握适当的距离以及控制恰当的时间，避免用眼以及用脑过度引起不适。

而额头胀痛的现象也可能跟精神紧张、压力过大、睡眠时间过少有关，这些情况引起的额头疼痛一般在经过充足的放松休息就会得到有效缓解。所以，平常一定要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量，有助于舒缓紧张情绪以及过大的压力。

额头胀痛的现象还常见于患有感冒或者鼻窦炎的人群。这类人群额头胀痛主要是因为窦腔内的脓性分泌物、细菌毒素和黏膜肿胀刺激和压迫神经末梢所致。如果感冒或鼻窦炎严重堵塞鼻腔时，可以通过热敷鼻梁部位或生理盐水洗鼻以缓解不适，一般鼻腔通畅以后，额头胀痛的现象也会有所缓解。

除此之外，青光眼、屈光不正、高血压、脑部神经性或血管疾病等都可能造成额头疼痛的症状。当出现不明原因的额头疼痛时，一定要及时到五官科、眼科或神经外科就诊，以便尽早查明病因，尽早治疗，改善不适感。