脚背筋痛是什么原因

脚背筋痛的原因主要分以下三大类。第一是外伤引起的疼痛，外力作用于脚背，造成脚背软组织损伤引起的疼痛。第二是慢性劳损引起的疼痛。第三是其它疾病引起的疼痛，比如痛风患者体内血尿酸浓度过高，尿酸盐沉积在脚背时也会引起疼痛。

脚背筋痛最常见的原因就是外伤。外力作用可能会导致脚背软组织损伤，也可能会导致脚背出现明显创伤，从而就会引起脚背筋膜出现疼痛的症状。如果只是单纯的软组织损伤，可能会出现肿胀、疼痛的现象，一般不需要进行特殊的治疗，适当的休息或者简单地物理治疗后，疼痛就能够得到有效缓解。

如果外力作用导致脚背局部出现创面，在伤口结痂之前尽量穿宽松的鞋子，不要沾水，避免造成感染，影响恢复。但如果出现骨折、韧带断裂等症状时，建议患肢制动后，及时到医院就诊。

脚背筋痛也可能是由于慢性劳损引起。长时间的剧烈活动或者行走，脚背的肌肉、筋膜、肌腱等软组织长期处于紧张状态就可能会出现慢性劳损，进而就会出现局部的无菌性炎症，出现局部疼痛的症状。这种情况引起的疼痛容易反复发作，并且会在劳累过度或者受凉时，出现疼痛加重的现象。但一般经过热敷、理疗后就能够得到有效缓解。

痛风患者也可能会出现脚背筋痛的现象。痛风患者体内血尿酸浓度过高时就容易产生尿酸结石。但尿酸结石沉积在脚背部时就会引起痛风性关节炎，进而引起疼痛。痛风患者最主要的就是控制体内尿酸浓度，避免进食高嘌呤类的食物以及饮酒。