经常脚底板痛怎么回事

经常出现脚底疼痛的现象，可能是由于足底发育异常、足底筋膜炎、足底肌肉拉伤和退行性疾病等原因导致的。比如长时间进行高强度的运动，或者突然进行跳跃、蹲起等动作，导致足底的软组织出现损伤，很有可能导致脚底板出现疼痛的现象。

1.脚底肌肉、软组织拉伤

进行长时间跑步、行走、剧烈运动或突然的跳跃、蹲起等动作时，可能导致足底肌肉与软组织过度紧张，造成拉伤，肌肉和软组织拉伤后，会导致足底出现疼痛、肿胀的症状。

2.足底筋膜炎

长时间穿硬底、平底、薄底的鞋行走、运动、站立的人群，容易因为足底筋膜长期处于紧张状态而引起足底筋膜炎，导致足底出现疼痛的症状，影响患者进行行走、跑步、跳跃等活动。

3.退行性疾病

骨质增生、骨质疏松、骨刺等退行性病变有可能导致足底疼痛，患者如果长期出现反复的脚底疼痛现象，可以前往医院进行相关的影像学检查，明确是否有足部退行性病变的出现。

4.足底发育异常

扁平足等足底、足弓发育异常，会导致患者在长时间行走或运动后，出现足底疼痛的现象，患者可以前往医院进行相关的检查，并根据不同的情况采取对应的治疗措施。