踝关节内侧疼痛怎么办

踝关节内侧疼痛时，患者应该根据病因采取相应的治疗措施。如果是软组织急性损伤引起的，应该及时制动、冷敷，注意休息，急性期过后可以适当热敷;如果是腱鞘炎等炎症引起的，可以泡脚或者服用消炎镇痛药;如果是骨质增生的原因，可以定期理疗。

踝关节内侧疼痛比较常见的原因是急性扭伤，患者的伤处一般会有不同程度的红肿，并且疼痛往往与扭伤同时发生，这时，患者应该避免踝关节继续活动，可以用冰袋冷敷，或者用冷水冲洗肿胀部位，以达到收缩血管、消肿止痛的目的。痛感强烈的患者以及对踝关节运动能力有较高要求的运动员群体应该去医院做个详细检查，以免有脱位或骨折的情况。

如果踝关节内侧疼痛是腱鞘炎引起的，患者应该注意休息，可以用热毛巾在脚踝处进行热敷，也可以用热水泡脚，加强局部代谢，消除或减轻因乳酸、炎性因子等代谢产物堆积造成的酸痛感，痛感强烈的患者可以遵照医嘱服用阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药来止痛。

对于骨质增生引起的踝关节内侧疼痛，可以在非急性期进行理疗，包括水疗、经皮神经电刺激、按摩、针灸等，通过促进局部血液循环来减轻炎症反应。如果踝关节疼痛严重影响正常活动，可以考虑做关节镜清理术等手术。