晚上睡觉小腿酸痛难受

晚上睡觉时小腿酸痛难受，很可能是白天进行了剧烈活动，导致睡觉时小腿肌肉和神经仍然过于兴奋。还有可能是小腿肌肉劳损、坐骨神经痛、下肢静脉曲张等疾病在夜间发作。出现酸痛时可以进行热敷、按摩等处理。如果症状严重或反复发作，应及时就医。

如果睡觉时，小腿出现明显的酸痛感，导致无法入睡，通常可能是白天进行了一些过于剧烈的活动，导致小腿肌肉和神经仍然处于兴奋状态，或者是肌肉纤维由于过度牵拉已经出现了损伤，就会产生酸痛等感受。

如果白天没有进行剧烈活动，也没有发生跌打损伤，小腿酸痛通常与生活方式有关系。常见的就是久坐，由于工作和生活中经常长时间坐着，导致下肢血液循环不畅，甚至出现静脉曲张、淋巴管回流障碍等疾病，就很容易出现小腿部位的酸痛。在白天结束工作之后，晚上放松下来，酸痛感就比较明显，影响睡眠。

对于这些情况引起的小腿酸痛，程度较轻的，经过及时休息，加上热敷、按摩等，就可以得到比较好的恢复。程度比较严重的就要及时到医院检查，明确具体原因之后再对症治疗。平时可以多运动，比如慢跑、骑自行车等，不要长时间坐着。晚上睡觉前可以用热水泡脚，促进小腿血液循环。