膝盖后面的窝疼怎么回事

膝盖后面的窝疼也就是腘窝疼痛，可能是股二头肌、比目鱼肌、腓肠肌等组织的损伤导致的，也可能是腘窝囊肿压迫末梢神经导致的疼痛。还可能是膝关节的退行性病变，比如骨质增生、软骨受损等。腘窝疼痛的具体原因要经过系统检查后才能明确。

膝关节后面的凹陷通常称做腘窝，腘窝是股二头肌肌腱、半腱肌、腓肠肌等组织的汇集区，同时是大腿筋膜从这里向下延伸，小腿筋膜从这里开始。同时腘窝区域内还含有重要的神经和血管，比如胫神经、腘静脉等。总之腘窝是非常关键的一个部位，腘窝疼痛也可能有着比较复杂的原因。

腘窝疼痛最常见的就是股二头肌、腓肠肌、比目鱼肌、半腱肌等肌肉群存在损伤，比如由于运动过度导致的肌肉纤维拉伤。也可能是肌腱的炎性水肿导致的疼痛。这类情况的腘窝疼痛，一般不是特别严重，经过及时的休息，再配合热敷、按摩、针灸等治疗，一般可以很快恢复。

除这些之外，还有可能是腘窝囊肿所致，当腘窝囊肿越长越大，就会压迫到周围的末梢神经，从而产生疼痛。还有可能是膝关节的退行性病变，比如骨质增生、软骨受损、慢性骨性关节炎等，都有可能对腘窝区域造成放射性的疼痛。