下雨天膝盖疼怎么缓解

下雨天膝盖疼可以进行热敷，比如使用热毛巾、热水袋敷在疼痛局部，或者用一些祛湿散寒、活血止痛的中药材，煎煮之后外敷在疼痛局部;还可以敷贴膏药，或进行针灸、按摩等治疗。对于长期存在的下雨天膝盖疼，还是应该尽早到医院检查和治疗。

下雨天膝关节疼一般是存在关节炎等情况，最常见的是风湿性关节炎。当天气变化，尤其是下雨天，患者的膝盖局部就容易出现气血不畅、气滞血瘀等情况，导致出现疼痛。这种疼痛常常会反复出现。

当出现这种疼痛，最直接的缓解方法就是热敷，可以使用热毛巾、热水袋直接敷在疼痛局部。也可以使用一些活血止痛的中药材，比如伸筋草、川乌、艾叶、独活等，用纱布包好后煎煮，然后将药包敷在疼痛部位。还可以使用云南白药膏、万通筋骨贴等药膏，贴在膝盖部位。另外也可以找专业医生进行针灸，都能有效止痛。

针对这种反复出现的膝盖疼，最好还是到医院进行检查，以明确具体的病因。如果确定是风湿性疾病造成的，那么就要针对这类风湿疾病进行治疗，同时要注意生活方式的调整，排除湿气、防寒保暖，减少湿邪对膝盖的干扰。