筋膜炎练瑜伽能练好吗

视频内容：

筋膜炎可以进行局部的放松性锻炼，比如瑜伽、柔提等活动，可以缓解症状。前提条件是在患者症状相对比较轻的情况下，比如单纯的局部肌筋膜炎，通过这一类的放松性锻炼，能够起到很好的效果。

通过锻炼后效果不太理想的患者，也可以到疼痛科或者骨科进行局部的注射治疗或者局部的针刀松解，快速的帮助局部肌筋膜炎得到恢复。建议患者通过运动锻炼和口服药物治疗，也可以配合局部的注射治疗或者局部理疗，可以很好地帮助肌筋膜炎的症状得到消除。

专家提示：

症状较轻的筋膜炎患者可以通过放松性锻炼来缓解疼痛。锻炼后效果不理想的患者，也可以进行局部注射治疗或者局部针刀松解，配合运动锻炼、口服药物等治疗方法，能够快速消除症状。