足跟痛如何预防

视频内容：

足跟痛主要是因为长时间站立行走，高强度的体力劳动而造成的劳损引起的一种疼痛，它的表现主要是在足跟或者跟腱疼痛。所以要预防足跟痛，患者需要劳逸结合，可以适当站立休息，坐下来工作，这样可以减少足跟痛的发病率。

如果患者是扁平足，可以进行足弓的一个矫正，比如穿足弓的鞋垫，或者进行一些矫形的治疗，它可以很好的预防足跟痛的这种发生。

专家提示：

如果要预防足跟痛，患者需要劳逸结合，不要长时间站立，可以适当休息，这样可以减少足跟痛的发病率。如果患者是扁平足，可以进行足弓的矫正。