为什么手腕莫名其妙疼

手腕莫名其妙疼可能是因为急性的损伤导致的，由于腕关节的功能在生活中不可或缺，所以常常会出现损伤，出现剧烈的疼痛。还有可能是腕关节肌腱的断裂，腕关节活动比较多，可能会导致肌腱的磨损，手腕肌腱会出现自发性断裂的情况，导致突然的疼痛。

1、手腕腱鞘炎

手腕腱鞘炎是因为大拇指和手指频繁活动，而让手腕腱鞘和肌腱反复摩擦导致的无菌性炎症。当出现炎症时鞘膜增生变窄，肌腱在腱鞘中滑动不顺畅，从而引起手腕疼痛，这种情况发生在哺乳期及经常炒菜颠勺的人身上。可通过针灸方式对手腕附近腱鞘和肌腱刺激，针反复抽出可让肌腱在腱鞘中继续滑动，缓解疼痛感。

2、腕管综合症

腕管是腕关节狭窄通道，控制食指中指和大拇指运动和感觉。腕管狭窄时可压迫神经，引起手掌麻木无力及疼痛。可通过微创方式来切开腕管解除正中神经压迫，手术早期可出现僵硬和肿胀，把手臂抬高，活动手指就能缓解。另外要先积极治疗基础疾病比如痛风和糖尿病。可以把双手泡在水中，加入具有活血祛瘀功效中草药，能改善局部血液循环，减轻腕管内滑膜水肿。

3、手腕轻度扭伤

手腕轻微扭伤并不会立马疼痛和肿胀，可能一个星期或一个月后才会感觉到疼痛。可涂抹红花油，休息一星期后就能康复。