起床头痛是怎么回事

起床头痛的原因比较多，主要包括以下几种：第一，头部受凉，寒气刺激脑神经;第二，睡眠质量差或睡眠不足，脑部未能得到充分休息;第三，患者有高血压、贫血等疾病，脑组织缺血缺氧;第四，颈椎病患者睡姿不当，压迫到头颈部的神经和血管。

起床时头痛可能是夜间受凉的原因，尤其是在换季或天气转凉时，睡觉时头部没有保暖措施，在温度降低的过程中，寒冷会刺激头部神经，使患者晨起时出现头痛的症状，可以用热毛巾进行局部热敷，如果有感冒发烧的症状，或头痛程度较重，可以适当服用解热镇痛类药物。

如果患者最近一段时间的生活及工作压力较大，或白天进行高强度的体力劳动，导致身体过度疲劳，夜间睡眠质量会比较差，睡眠质量低下、睡眠时间不足等都可以引起头痛、头晕、注意力难以集中等症状，患者可以在早餐时补充营养，比如喝一杯热牛奶，再适当增加休息时间，尽量保持愉悦心情，头痛程度自然会减轻。

如果患者本身有血压异常或贫血的情况，起床时头痛也可能是脑部供氧供血不足引起的。如果患者有颈椎病，睡觉时长时间采取不良睡姿，导致头颈部血管和神经受到压迫，也可以引起头痛。