用什么泡脚可以缓解头痛

用什么泡脚可以缓解头痛，与头痛的病因有关。外感风寒引起的头痛可以用川芎、羌活、防风等药材煎煮的药汁泡脚，以达到祛风散寒的目的;风火头痛患者可以使用菊花、桂枝、桑枝等能够清风散火的药材;气血不足型头痛则使用当归、川芎等中药材。

泡脚是一种很常见的养生保健方式，具有促进腿部血液循环、缓解头痛、改善睡眠等作用。如果患者在泡脚时加入某些中药材，能够更好地刺激脚部经络、引血下行，缓解头部血管的压力。

如果患者的头痛是外感风寒引起的，可以选取适量川芎、羌活、防风、白芷、薄荷、细辛等药材，加适量水，放入锅中煎煮，二十分钟后去渣取汁，兑入泡脚水中，泡洗二十到四十分钟即可，该方法同样适用于偏头痛患者。

如果患者的头痛是肝阳上亢或阴虚阳亢所致，可以选取适量菊花、桂枝、桑枝、桑叶、夏枯草、蔓荆子、枸杞叶、天麻等中药材，加水煎煮二十分钟左右，去渣取汁，兑入适量水，先熏蒸五到十分钟，再泡洗半小时左右，有滋养肝肾、平肝止痛的功效。

如果患者的头痛是气血不足引起的，表现为头部绵绵空疼，且疲劳时疼痛加剧，可以将适量当归、夜交藤、川芎、白芷等药材一起加水煎煮，去渣取汁后熏泡双足，每晚一次，每次二十到四十分钟，能起到益气养血、通络止痛的效果。