中老年人腿疼的原因有哪些

中老年人腿疼的原因有很多，比较常见的包括缺钙、类风湿性关节炎、骨质增生、骨关节炎等慢性积累性疾病。长途疲劳奔走、久站、久坐、营养不良、长期吸烟等因素都是这些疾病的重要诱因。另外，腿部骨折、韧带或肌肉拉伤等运动损伤也能引起腿痛。

中老年人腿疼可能是由缺钙引起的。人体会在成年以后慢慢进入负钙平衡期，也就是说，机体对钙质的吸收减少而排泄增加，导致钙质大量流失。不同年龄段的人群缺钙时会有不同表现，中老年缺钙者表现为腰椎和颈椎疼痛、食欲减退、烦躁、易怒、失眠、牙齿松动或脱落等症状。

类风湿性关节炎也可以引起中老年人腿疼。这是一种可以发生于任何年龄的自身免疫病，可能与遗传、感染、吸烟等因素有关，但与寒冷、潮湿等因素并无直接关联。类风湿性关节炎起病隐匿，逐渐表现为对称性多个关节受累，比如膝盖、手肘等关节。除不同程度的关节疼痛、肿胀等症状以外，部分患者还可以出现类风湿结节。

骨质增生、骨关节炎等慢性积累性疾病也是常见的引发中老年人腿痛的原因。中老年人的骨骼、肌肉、关节囊等会逐渐发生退行性改变，长途疲劳奔走或长时间保持站立、跪位、蹲位等不良体位姿势都可能导致腿部肌肉过度牵拉或撕脱、出血，最终形成骨质增生或关节炎症。