腰和大腿韧带拉伤怎样治疗效果好

腰和大腿韧带拉伤的治疗方法比较多，一般而言，患者受伤后应该立即采取制动和冷敷的治疗措施。病情较轻者可以在急性期过后进行物理治疗和中医治疗，如果痛感剧烈，可以口服或外敷消炎镇痛药;病情较重者可以选择手术治疗，适时进行功能锻炼。

腰和大腿韧带拉伤多属于急性撕裂伤，常发生于搬抬重物等活动中，主要是由腰腿部肌肉强力收缩或过度牵拉时引起的。患者会在损伤发生后的一小段时间内出现局部疼痛、组织内出血、关节肿胀、活动障碍、压痛等症状。病人应该立即停止活动，避免受损关节继续负重，然后用冰袋、凝胶袋等在疼痛、红肿部位冷敷十五到二十分钟。

在损伤发生两到三天后，可以到专科医院进行红外线、超短波等理疗，或请专业医师做按摩或针灸。如果患者疼痛较重，或影响到了睡眠，可以遵照医嘱服用非甾体类抗炎药，比如布洛芬等药物;外用具有消肿止痛作用的膏药或喷雾剂。

患者腰和大腿韧带拉伤后需要卧床休息，应该使用硬板床而非软床。在受伤后的一个月之内，应该暂停所有高强度运动，避免对腰部及大腿造成二次伤害。如果患者的伤情比较严重，可以采取微创手术治疗或常规手术治疗，术后注意补充营养，多食用新鲜果蔬，积极参与康复训练和功能训练。