月经疼到崩溃怎么办

月经疼痛到难以忍受时，首先建议服用西药止痛药，比如布洛芬、阿司匹林等;或者服用中成药，比如益母草颗粒或者喝红糖水。然后用热毛巾敷腹部半小时左右，并配合按摩气海穴、血海穴、子宫穴等穴位。通常痛经的症状可以得到有效的缓解。

月经疼到崩溃，首先需要服用止痛药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。通常在20分钟到30分钟内就可以得到缓解。过了三个小时作用可以泡一杯教浓的红糖水，趁热喝。红糖水对缓解痛经的效果比较好，它的原理可能是能快速提升血糖，而缓解因血运不足引起的疼痛。

除了服用快速止痛药外，还需要用热毛巾、热水袋或暖宝宝放在肚脐眼处，敷半个小时左右。它们能升高腹部外表温度，促进血液循环，改善寒凝气滞引起的痛经。热敷的同时还可以配合按摩腹部，肚脐眼附近有气海穴、血海穴、子宫穴等穴位。按摩这些穴位对缓解痛经的效果也非常好。

营养不良、贫血，或平时吃冰冷的食物、经常受凉等会加重痛经。日常生活中要注意补充营养，多锻炼身体，少吃寒凉食物并避免受凉。