一晚上不睡觉有什么影响

视频内容：

一个晚上不睡觉的影响不大，因为年轻人抵抗力强，偶尔开夜车、值夜班，没有睡觉，白天顶多有点犯困、头昏脑胀、不舒服等。

但是长时间剥夺睡眠就会引发很严重的临床表现，不仅是头晕脑胀、精力涣散、精力不集中、损害记忆力，还可能会出现心理精神的疾病，甚至造成永久不可恢复的精神方面的损害。

所以偶尔一次不睡觉，临床上有很轻的症状。但是剥夺睡眠情况比较严重，身体没有得到很好恢复的话，就会罹患其它重大疾病。

专家提示：

对于抵抗力强的年轻人来说，一晚上不睡觉的影响并不大，最多就是白天会出现困倦、头昏脑胀等不适。但如果长期剥夺睡眠，就会引起严重的临床症状，甚至引起重大疾病。