不寐多梦是什么意思

视频内容：

不寐也就是难以入睡，多梦是指做梦太多，两者均会干扰睡眠质量。

睡眠不足常伴有精力不足、注意力不集中、记忆力损害、食欲不佳、身体消瘦、心慌、气短、憋气、抵抗力下降等一系列临床症状。

当出现不寐、多梦症状时，一定要请专业医师进行检查、找到病因，以做出正确的诊断。才能够在此基础上，制定合理有效的诊治措施，收到较好的治疗效果。

专家提示：

不寐是指难以入睡，多梦是指做梦太多，两者均会影响睡眠质量。当出现不寐、多梦等症状时，一定要请专业医师进行检查。