急躁焦虑症怎么办

视频内容：

焦虑症患者本身会出现以下表现，一、性格急躁，如遇到小事就发火;二、入睡比较困难，如翻来覆去睡不着;三、行动上可以表现为坐卧不安，甚至会影响正常的生活和工作节奏。

特别是急性子的人更加容易罹患焦虑症。急躁的焦虑症是比较重的焦虑症表现，患者的主要症状会表现为性格急躁、坐立不安，甚至会导致生活和工作行为有点异常。

所以，当出现急躁型焦虑症时，应在医师的指导下进行药物的治疗以及康复放松等治疗，而且患者本人也应尽量放松，排除干扰和不良的刺激，同时可以适当放松，如锻炼身体、打太极拳、散步，或者参加书法、绘画等活动，使自己的急躁情绪得到稳定和控制。

专家提示：

当出现急躁型焦虑症时，应在医师的指导下进行药物治疗以及康复治疗，而且患者本人也应该尽量放松，排除干扰和不良刺激，同时可以参加放松身心的活动，比如锻炼身体、打太极拳、散步、书法、绘画等，使自己的急躁情绪得到控制。