小腿萎缩恢复锻炼方法

视频内容：

发生小腿萎缩后，首先要明确病因，最常见的病因是支配小腿的神经异常。当明确病因后，再针对病因，去除相关原因后，进行康复训练。如果是小腿前部的胫前肌受损，可以做一些足部的背屈运动和伸屈运动。如果是小腿后侧的肌肉受损，可以做一些屈足或屈髋提升运动。

但要注意康复训练需要在专业医生的指导下进行，且不可过量。如果康复训练过量，可能会导致肌肉的继发性损害。另外，如果是比较特殊的肌营养不良引起的小腿肌肉萎缩，就更需要在医生的指导下进行康复训练，切记不可自作主张的进行训练康复。

专家提示：

发生小腿萎缩后，首先要明确病因，再针对病因进行训练。如果是小腿前部的胫前肌受损，可以做一些足部的背屈运动和伸屈运动。如果是小腿后侧的肌肉受损，可以做一些屈足或屈髋提升运动。但康复训练需要在专业医生的指导下进行，且不可过量。