睡觉时身体突然抖一下的原因

视频内容：

有很多人在睡觉时，或似睡而睡时，发现身体抖一下，就称为入睡抽动。基本的原因就是在入睡时，人体大部分的脑神经都处于抑制状态，但是有一些神经还处于亢奋或者是兴奋状态，这个时候由它来支配的身体会突然抖一下。当然这是一个医学上的解释。

很多物理因素，比如说寒冷刺激会导致血管收缩、神经的触动，会进行抽动。在睡前剧烈运动、过度兴奋，入睡时脑细胞处于活跃状态，也会出现这种情况。有的患者是由于缺钙，缺钙会引起神经兴奋性增高，导致夜间出汗比较多，在神经系统上也会表现抽动。

如果患者在入睡时，或者入睡前频繁抽动，就要考虑可能是癫痫的症状。出现这种情况，还是建议患者及时就诊神经内科，进行睡眠前的脑电图检查，同时进行头颅核磁共振检查，来除外癫痫的发作。当然如果确诊以后，建议患者规律用药，定期复查。

专家提示：

睡觉时身体突然抖一下，基本原因是在入睡时，人体大部分的脑神经都处于抑制状态，但是有一些神经还处于兴奋状态，由这些神经所支配的部位就会突然抖动一下。另外，很多因素都会导致这种现象，比如寒冷刺激、睡前剧烈运动和缺钙等。