失眠了怎么办

视频内容：

如果患者出现失眠多梦、睡不好，可以从以下三个方面进行处理，一，发生失眠后，首先要寻找失眠的原因。如果是由于精神分裂、精神疾病引起的失眠障碍，那么将原发病治愈后，患者的失眠症状就会缓解。

二、如果是原发性失眠的患者，可以采取以下方法进行处理，如调节正常的睡眠节奏和睡眠方式，或调整好自身的工作时长，是很重要的。调整作息时间是用药治疗的前提和基础。部分患者可以不服用药物就能够控制好。

三、如果通过以上方法也不能很好的控制失眠，就可以使用中成药来进行调理。如果中成药也不能很好的控制疾病情况，就㤇使用西药，如安定、舒乐安定等。在临床上，也可以使用新一代催眠药物，如佐匹克隆等。这类药物治疗失眠的效果都很不错，而且副作用很小。所以，针对失眠，临床上有很多方法都能让失眠患者得到相对良好的管理和处理。

专家提示：

如果出现失眠多梦、睡眠不佳，可以从以下三个方面进行处理：一，发生失眠后，首先要寻找失眠的原因。二、如果是原发性失眠的患者，可以调节睡眠节奏和睡眠方式，或调整好自身的工作时长来缓解。三、可以使用中成药或西药进行调节。